Atelier Qi Gong pour adultes

Si le tigre renverse la montagne, que  le vieux sage lisse sa barbe et que le dragon s’en mêle, tout va bien !

Avec le qi gong, vous êtes dans le pays des circulations des énergies, de la libération des blocages, du renforcement musculaires en douceur et de la souplesse des articulations. Il agit sur le moral et le stress mais aussi sur les problèmes d’insomnie, la forme et la santé. C’est un souffle d’énergie !

Le qi gong est une discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale. Cette discipline associe mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit. Par des gestes lents, énergétiques, poétiques,  avec de la concentration et du souffle, vous allez peu à peu apprendre à passer de positions statiques à des enchaînements simples pour favoriser l’attention et l’écoute. Finalement, notre atelier, c’est 1h15 pour vous, votre bien-être sur le plan physique et mental. C’est tout simplement un art de vivre. 

Tenue confortable conseillée et chaussettes fantaisies à volonté !

 

Réservez pour cet événement

ticket adulte/16 euros
Billets restant : 3
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Dates

08 Déc 2019

Heure

et autres dates
10:00 - 11:15

Tarif

16euros

Lieu

Trapelune
33 rue de Douai
Catégorie
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